莆田女性坐月子期间不能做哪些事?生产是个很消耗元气和体力的过程，通常生完孩子之后又要就要一段时间的恢复，这就是中国人所说的坐月子了，如果月子期间里不注意的话可能会留下一辈子的伤痛，所以女性在月子期间注意做好保健。那么女性坐月子期间不能做哪些事?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
女性坐月子期间不能做哪些事?
1、不过早同房
女性生孩子后要避免过早开始性生活，因为身体还没恢复过性生活，是很容易导致感染的，而且以后性生活一定要注意讲究卫生。
2、尽量避免做家务
女性在刚刚生完孩子之后，元气大伤，这时候就要注意多休息，尤其在产后一个月内要尽量避免做家务劳动，过早做家务劳动，处理不好很容易造成细菌感染，在做家务过程中拿到重物，就会影响产后身体的康覆。
3、不过早减肥
不少女性生完后很快很想恢复较快身材，所以急于减肥，但是医生提醒女性生完孩子后不要过早减肥，不然会因为营养问题影响身体健康的，减肥时也一定要注意科学减肥，通过合理饮食配合运动来达到减肥目的。》》》莆田女性产后调理哪些食物不可少
月子期间吃什么不会胖?
坐月子要补身子，吃吃喝喝，喂喂孩子，养养身体，这是产后新妈妈需要做的事情。但怎么吃就有很多讲究，吃得太好，出了月子就成水桶腰，这明显不会让新妈妈们感到开心。吃的不好了，影响身体恢复，落下病根也不好。
莆田盛兴医院的医生表示，坐月子日常饮食，维生素和蛋白质的摄取量不能少，但为了促进消化减少脂肪的积累，坐月子想要保持不发胖的体型，新妈妈们应该学会将蔬菜当水果吃，多吃清炖的肉类食品，少吃煎烤炸烹饪出来的食物。此外，柠檬是好东西，做菜的时候放点柠檬汁当调味剂饭菜好吃又不容易发胖，也是个小窍门。
需要注意的是，坐月子也不一定每餐都要吃米饭，多吃豆类、玉米、甘薯等粗粮也可以保持身材补充营养，甚至还可以帮助排便减轻便秘的症状，也有很多好处。但较关键的是要自律，每天坚持称量体重，随时调整自己的菜单，严格控制自己的进补，这样才能帮助新妈妈科学维持产后好身材。
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