做无痛人流不是小事情，事关女人一生的健康。无痛人流的医生在这里提醒广大女性朋友，不仅仅是人流的女人需要了解流产后注意事项，家里人也应该营造出利于流产后女性朋友恢复的环境，这样调理的成效会更好。那么女性在做完无痛人流后要如何调养才能更快恢复呢?
首先，无痛人流后要格外注意饮食保健。人流后要注意科学饮食，不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。要结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供给充足又不能强求摄入，防止引起胃肠功能紊乱。饮食结构要合理，荤素搭配;吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，也可以防止流产后肥胖。推选阅读 人流后该多吃哪些东西
其次要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。一定要在一个月内禁止性生活;一定不要盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。
此外，还要注意观察自己人流后出血的情况。医生提醒，女性若在人流一周后还流血不止的，并且如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味等一些身体的异常情况，要尽早到正规的就诊。>>>无痛人流后会出现哪些症状
妇科医生指出，若人流后不注意休息，会使机体免疫力下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，严峻的情况下，还会导致女性流产或是不孕。因此，人流后须要休息一段时间才会更快恢复健康。尤其是多次人流的女性，这点需要格外注意。推选阅读 多次人流对女性有哪些影响
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