莆田孕妈妈顺产前要做好哪些准备?对于孕妈妈来说，预产期马上要到了，很快就能见到宝宝，是非常高兴的事，但同时另一项准备工作就要开始了，选择顺产的孕妈妈们更要提前做好准备，那么孕妈妈顺产前要做好哪些准备呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
孕妈妈顺产前要做好哪些准备?
1、注意合理饮食 越到怀孕的后期，孕妈妈就更要注意饮食，不要让体重增加过快，如果宝宝过大，就会增加分娩的难度，对于顺产很不利。
2、合理的运动 越接近预产期，很多孕妈妈关心是否能顺利生产的问题，医生指出，怀孕后期，孕妈妈要进行适量的运动，像在饭后应该多散散步，或者做下孕妇瑜伽等，可以帮助增加生产时的产力。
3、时刻注意胎儿监护 一般来说在接近预产期的前一月，胎盘已经成熟，但是子宫对胎儿的压迫危险还是有的，所以孕妈妈在家里对胎儿的胎心进行监护，数动尤为重要，因为越到后期，会更容易出现胎儿缺氧窒息的情况。》》》莆田顺产指标具体有哪些
孕妈妈分娩前会出现哪些症状?
1、子宫底下降。 初产妇到了临产前2周左右，子宫底会下降，这时孕妈妈会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比之前舒畅，胃部受压的不适感觉也会减轻了许多，饭量随之也增加了一些。
2、下腹部有受压迫感。 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时孕妈妈会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
3、见红。 妊娠较后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。
4、腹部有规律的阵痛。 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
5、破水。 阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
以上是关于“莆田孕妈妈顺产前要做好哪些准备”的介绍，文章内容仅供参考。如果您想了解更多相关问题或者您有就医的需要，可以点击莆田盛兴医院在线客服，或拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我们的医生将亲自为您诊断、解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来院可以优先看诊，不需要排队等。
