乳腺小叶增生是女性较为常见的一种乳腺疾病，由于许多女性对于乳腺小叶增生的重视程度不够到后来病情演变更为严重，加大治疗难度。乳腺科医生指出，乳腺小叶增生的临床多以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，因此女性在日常生活中要多加留意自身的身体情况，出现不适需要及早就诊。
莆田盛兴医院乳腺科医生指出，乳腺小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。活泼开朗心情即有利小叶增生早康覆。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。推选阅读 乳腺小叶增生会恶变吗
同时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮等。食用菌类对乳腺增生有好处。出了对乳腺增生有好处，还能预防乳腺增生转化为乳腺ai。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力用。蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康：如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。此外，可以补充钙谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。推选阅读 患有乳腺增生平时应该如何护理
乳腺增生是女性乳房疾病中多发性疾病，而且患有乳腺增生的人也非常多，有些女性发现自己有乳房胀痛的症状，怀疑自己得了乳腺增生，显得手足无措，不知如何时候，得了乳腺增生怎么办?医生在这里告诉患者在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺小叶增生需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标，CEA，CA125，做核磁共振等检查确诊。
一般乳腺疾病建议保守治疗，进行食疗。目前，囯内外对乳腺增生的治疗多采用手术，扎针，中药等。对乳腺增生病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房噩性疾病变，对于肿块较硬，难以与乳腺ai鉴别时，进行手术治疗以明确诊断是必要的。推选阅读 乳腺增生什么时候检查比较好
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