莆田浅表性胃炎的饮食注意事项?随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯也在逐渐的发生变化，而随之而来的是各种胃肠病的发生。而浅表性胃炎就是其中的一种。这种疾病的发病率是极高的。那么，浅表性胃炎的饮食注意事项有哪些?莆田盛兴医院胃肠科医生为您做详细介绍。
浅表性胃炎的饮食注意事项：
1.避免吃各种刺激性食物：如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养：注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。》》》莆田浅表性胃炎怎么治疗好
3.饮食要有规律：定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，较好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
4.饮食宜清淡富有营养：规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
5.避免精神紧张：心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
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