莆田有效预防盆腔炎的方法有什么?盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，很多女性在面对盆腔炎时表现的束手无策，据研究调查发现盆腔炎的发生主要与女性生活中的个人卫生、不洁性交等原因所引起来的。那么有效预防盆腔炎的方法有什么呢?下面由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
有效预防盆腔炎的方法有什么?
1、繁忙不忘运动：
患者在日常的生活中可参加各种不同方式的体育活动，其中主要以跑步、登山等耐力训练，来增强患者的抵抗力，请患者在日常的生活中特别的注意。
2、注意经期卫生：
女性朋友在月经期间是要做到相对的避免同房，近年来，由于现代职业女性工作压力越来越大，患者在月经期间不能得到不能在经期得到充分的休息，久而久之就易于形成盆腔炎，因此，请患者在日常的生活中特别的注意。
3、固定性伴侣：
近年来，随着社会的发展和不断进步，人们对性观念也在逐渐的更新，日常生活中婚外性关系已经是司空见惯了，医生说性伴侣的增多会给女性朋友带来了新的感染源如：盆腔炎的发病几率要比性伴侣固定的女性高几十倍，因此，请患者在日常的生活中特别的注意。》》》莆田盆腔炎有哪些治疗方法呢
女性的哪些不良习惯会引发盆腔炎?
一、性生活过于频繁
女性若性生活过于频繁会很容易患盆腔炎。另外，若性关系混乱，互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传播，这样而导致的特异性盆腔炎发病率也比较高。因此，女性一定要洁身自爱，适当的进行性生活。
二、经期不注意卫生
月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
三、不洁的自慰
脏手指或脏器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原体等性病病原体。当用这些脏东西按摩阴蒂或插入阴道时，有可能将病菌带入体内，招致炎症。
四、抗生素的大量或长期使用
盆腔炎的诱发因素还包括抗生素的大量或长期使用，比如，皮质激素、抗代谢药物的应用，放、化疗的强度增加，各种妇科手术及计划生育手术都是因为病人的防御能力下降而使盆腔内受到感染，因此，女性以后如果有炎症，要尽量避免使用抗生素。
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