男性总喜欢用一连串的数字，来衡量自己的性能力。美囯《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康密码”——18154556410。了解这组数字有助于男性正确判断自己的性能力，也能帮助其及早发现问题。
18岁。
18岁是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌较旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有较好的性表现。
15厘米。
90%的男性勃起后，其阴茎长度为14—16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其阴茎就会短很多。
45千米/小时。
是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头，都是以“中速”向前冲，然而一旦进入阴道，就急剧减速，好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般情况，精子需要5分钟才能抵达子宫颈，然后要花上72小时才能和卵子“碰头”。
5卡路里。
单次射精量相当于一口痰，其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量，因为精液中富含果糖和生物酶。”美囯康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·古德斯坦说。
64升。
男性每次射精量为2—7毫升，一辈子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。
10小时。
瑞士研究发现，多数男性在性爱后的10小时左右，其身体各方面功能就已经完全恢复，所谓“大赛之前不能同房”的说法完全是谬论。
男性生殖健康注意三个误区
首先，许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。以儿童为例，小儿腮腺炎就可能引发睾丸炎，后者可能会导致不育;青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温环境等，都可能对今后的生育造成影响;工作中，久坐、过多使用电脑、接触电离辐射等也不利于男性生殖健康;到了中老年，前列腺问题、更年期症状等都会给不少人带来困扰。
其次，许多人有病才去就诊，忽视了平时的预防和保健。男性健康医生指出，目前临床上较常见的男性生殖健康问题为泌尿感染、生理功能障碍、男性不育和前列腺疾病，这些都和日常不良生活习惯等息息相关。
第三，许多病人就诊“来得太晚”，由于有讳疾忌医的心理，许多人即使出现症状也常会回避自己有生殖健康方面的问题。往往是小病拖成大病才到医院就医。男性健康提醒，男人一定要正视男科疾病，提高健康意识，男科病早发现、早治疗才是快速康覆的关键。
