您听说过肌肉劳损吗?它是种什么疾病呢?肌肉劳损是一种慢性的反覆积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。给患者身体带来一定的危害，那么有什么方法可以预防腰肌劳损呢，下面就让莆田盛兴医院的医生告诉大家。
(1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势较重要。
(2)加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。
(3)劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。
(4)注意劳逸结合，慢性疾病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。
莆田治疗腰肌劳损哪家医院好
针对腰肌劳损的治疗，随着weichuang技术的运用，莆田盛兴医院骨科治疗腰肌劳损是通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入腰部深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗腰肌劳损的功效。而且治疗后，无切口、weichuang伤，病人无疼痛，无幅作用，成效快，能从木艮本上解除腰肌劳损导致组织粘连等带来的疼痛顽症，且氦氖激光能够局限病灶部位，达到局部消炎镇痛，防止组织再次黏连。
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