莆田孕晚期妈妈如何预防早产?莆田盛兴医院产科医生介绍说，在妊娠37周之前出生、出生体重低于2500g的孩子均被称为“早产儿”。据了解，很多孕妇心理压力过大、孕妇自身一系列疾病等等都会引起早产儿的出现。到了怀孕晚期(怀孕7个月到生产阶段)，胎儿生长得更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到高峰，所以孕妇在膳食方面要做相应调整。而且宝宝在妈妈腹中长到28周了，准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期。在这段时间，准妈妈们如果过于劳累，或身体不适，可能引发早产。因此怀孕晚期的孕妈妈做好早产的预防措施十分重要。
孕晚期妈妈预防早产特别要注意以下几点：
(一)按时产前检查，以便及时发现异常，及时治疗。妊娠28～36周之间，每2周检查1次，妊娠36周后每周检查1次，直至分娩。如属高危孕妇，应酌情增加产前检查次数。
莆田盛兴医院产科医生指出，在孕晚期，除了常规产检项目，包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规等，准妈妈都需要做胎心监护。此外，在孕晚期，孕妈妈仍需做几次B超检查，确定胎儿形状、胎盘位置和羊水情况，将孕妇的身体状况和胎儿发育的情况综合起来，用以确定较后的分娩方式。虽然胎儿的一些畸形和疾病一般在孕早期就筛查出来了，但是有一部分遗传性疾病或者曾经有过分娩死胎畸胎史的孕妇，在孕晚期应该做染色体核型分析，减低新生儿残疾率。
(二)怀孕晚期，孕妇负担加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿势可取左侧位，有利于子宫、胎盘的血液供应，使胎儿发育良好，还可减少孕妇的浮肿现象。
(三)在孕晚期的时候，胎儿已经发育的基本成熟，胎儿的重量是比较重的，整个胎儿的重量都全部压在子宫颈上。在这个时候，如果站立的过久，或者是负重，就容易导致宫颈口张口，导致出现早产的现象。
(四)在进入孕晚期的时候，孕妈妈会有宫缩的情况出现，一般情况，刚开始出现的宫缩是假性宫缩，不是分娩的前兆。不过，对于这种情况，孕妈妈也必须引起重视，出现宫缩一定加强休息，以免发生早产。
(五)孕晚期避免性生活。孕晚期时，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对其他外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。》》》孕晚期准妈妈们要做好哪些工作
此外，孕晚期的妈妈们在饮食方面也要注意：首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。其次应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
再次是要补充足量的钙，妊娠晚期，由于胎儿发育很快，其牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，所以孕妇对钙的需要量明显增加。孕妇在饮食上要注意钙的补充，如多喝牛奶、骨头汤、虾皮汤，多吃海带、动物肝脏、蛋等食物。较后是要补充足量的维生素B1，孕妇要多吃粗粮，因其富含维生素B1。在孕晚期，如果孕妇维生素B1不足，会出现呕吐、恶心等类似早孕反应的症状，甚至引起孕妇子宫收缩，导致难产。
早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。当出现下腹部变硬、阴道出血、破水这3种情况之一时，都必须要去正规医院检查，然后针对自己的实际情况采取对应治疗措施。若有早产的征兆，不论发生的时间或者轻重与否，准妈妈都必须立即就医，才能给予产科医生充裕的时间，来提供适当且迅速的处置，例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等，进而降低早产的凤险。准妈妈要避免慌张、避免用力呼吸、采取平躺的姿势，尽量放松心情等待救护人员的到来。
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