胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。而母亲真正能够感觉到胎动一般是在五个月左右能够感觉到清楚的胎动，而且宝宝胎动有它的规律，特别是在怀孕晚期，胎动较为频繁，孕妈妈要多加注意宝宝的胎动情况。那么怀孕晚期孕妈妈怎样注意胎动呢？
莆田盛兴医院产科医生介绍说，孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。但是木艮据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得较多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。推选阅读 怀孕晚期的注意事项有哪些
而且在孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿较容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。推选阅读 如何认识胎心监护
医生表示，越到晚期，监测胎动越有临床意义。胎动的变化常常是发生在胎心变化前的24—48小时，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要渠道，孕妇可以通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。即使每天忙于工作和家庭，也应一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。如果碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。推选阅读 莆田产科医院较好的当属哪家
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