骨质疏松症是一种常见病，主要累及老年人，特点是骨量的减少，骨组织微细结构受损和脆性骨折的凤险增加，已成为范围不断增长的公共健康问题。由于老年人因为骨头中的钙成分逐渐流失，导致骨头变的不坚，给年迈的身体带来不适，一般认为骨质疏松与遗传因素和内分泌失调有关。而营养失调、不良嗜好和缺乏，锻炼却是诱发此病的重要原因。医生表示，对于骨质疏松的早期诊断是预防和治疗骨质疏松的关键。对于骨质疏松的诱发原因，莆田盛兴医院骨科医生详细介绍如下：
遗传因素。有少数人群骨细胞中维生素D受体基因有变异，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
营养因素。长期低钙饮食、挑食、节食、长期素食、对奶类制品不能耐受、不喝牛奶、厌食、营养不良的人，长期饮用咖啡或茶及过量饮酒的人易发生骨质疏松。植物性食品中的植物纤维素、植酸盐、草酸可影响钙的吸收。牛奶与奶制品是钙的好来源，其中含的乳糖、氨基酸可促进钙吸收，如果长期素食或对奶类制品不能耐受，又对其他含钙较多的食物，如鱼、虾等水产品、肉骨头、芝麻酱等进食少，易发生骨质疏松。
体质量与体重指数。体质量对骨密度的影响与骨组织所承受的机械负荷有关。高体质量或体重指数使骨组织所承受的机械负荷相应增高，从而减少了骨吸收并刺激骨形成，有利于提高骨强度和骨矿化量，可以延缓骨质疏松的发生及降低骨质疏松的程度。高体质量或体重指数对骨密度的保护作用还与脂肪组织能衍生雌激素、使性激素结合球蛋白降低从而提高游离性激素水平有关。
性别。由于生理因素的影响，女性的骨峰值明显低于男性，同时随增龄出现的骨质丢失速度及骨质疏松症的易感性均明显高于男性。因此，同种族、同年龄女性骨质疏松发生率明显高于男性。
生活因素。吸烟、过度饮酒者，都易发生骨质疏松。吸烟、过度饮酒可促进性腺功能衰退，影响钙吸收。体育运动少可导致废用性骨质减少。户外活动少，少晒太阳，还可影响皮肤对维生素D的合成，影响钙磷代谢及肠道对钙的吸收。过度运动，体内脂肪过少，可影响内分泌，导致妇女闭经，进而影响骨质。推选阅读 骨质疏松的临床诊断方法有哪些
总之，引起骨质量变化的原因很多，如发生良、噩性肿瘤，炎症等等，但为常见的乃是随着年龄增长而发生的老年性骨质疏松。而且骨质疏松是一个漫长的病理过程，平时无特殊的临床表现，待X线显示骨质疏松时往往已经历了近10年的时间，一般矿物质丢失的已达30%～50%，因此不可能通过治疗，使之短期内恢复正常。重要的是控制骨质疏松不再发展。所以主要提倡预防，预防的方法有：
①运动：多参加体育活动能推迟骨骼老化，减缓骨质疏松的发生和发展，所以应当木艮据自己的爱好，兴趣，体力等情况，制定一些活动项目和活动量。行动不便者可适当室外活动，多晒太阳。
②补钙：由于户外活动少，进食不多，通常补钙量为1000～1500mg/d。
③合理营养：充足的蛋白质有助于骨质黏蛋白的形成，富含钙质的食物有助于增加钙质的吸收，保持体内钙代谢平衡有利于矿物质在骨内沉积。其中牛奶、鸡蛋、乳制品、豆、鱼虾类、海菜类等。推选阅读 老年人骨质疏松如何护理
以上是关于“骨质疏松的诱发原因有哪些”的介绍，文章内容仅供参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。其他疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之木艮本。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。
