莆田骨性关节炎该怎么预防?骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。莆田盛兴医院骨科医生指出，骨性关节炎发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。骨关节炎一到发病的时候，会使患者痛苦不已，不仅影响患者的生活质量，还不利于患者的身心健康，因此,我们要预防该疾病。
为预防骨性关节炎，首先要了解骨性关节炎的原因：
1、气候因素：常居潮湿、寒冷环境的人发病率高，如有些年轻白领女性常年穿裙装在有空调的写字楼办公，她们常常成为骨性关节炎的高发人群。这主要是由于温度低，引起局部血运减慢甚至障碍有关。
2、遗传因素：所致的关节各组成结构异常，特别是软骨细胞的病理性老化亦是发生此病的一个重要因素。
3、生物力学因素：穿高跟鞋行走时髋、膝、踝关节的功能由于扭力作用发生很大改变，由髋、膝关节代偿以保持稳定步态，从而导致关节软骨受损。
4、运动性损伤：年轻人由于外伤或运动损伤可以造成关节内骨折，或者交叉韧带的断裂以及侧副韧带的损伤等，继而引发膝关节的不稳定和关节软骨的异常磨损，造成创伤性骨性关节炎。
骨关节炎的预：
1、饮食与体重：骨关节炎与体重过重往往同时发生。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。
2、适当运动、锻炼骨关节：锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防骨关节炎、延缓和减慢骨关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车等。
3、物理治疗方法：对受累关节用热水浴，或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。
4、生活方式：有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨关节炎，如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。如果有这样情况的话，那么必须改变自己的生活方式，这样可以预防骨关节炎。》》》骨性关节炎是否一定要手术治疗
但是对于骨性关节炎患者，如果外科治疗6个月不能使关节炎症状得到改善，则需要手术治疗。据莆田盛兴医院骨科医生介绍说，关节镜技术是一种使用纤维光学技术使医生通过纤维窥镜直接看到关节内的变化，清除炎性物质，修复损伤软骨。膝关节周围的截骨术，改善关节不正常的力线，防止关节炎进一步加重。对于严重的关节炎，晚期病人可行人工关节置换术。软骨移植对于局限性的软骨缺损也可应用，也可在关节镜下进行。
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